Участникам проекта «Этнопрактики: продвижение и развитие» рассказали, как справиться с профессиональным выгоранием

Коуч-сессию на тему «Баланс лидерства управление энергией, стрессом, профилактика эмоционального выгорания и поддержание личной эффективности» для участников всероссийского проекта «Этнопрактики: продвижение и развитие» провела член Федерации профессиональных коучей и наставников, автор тренингов по развитию карьеры и лидерских компетенций, преподаватель программы мини-МВА ДПО НИУ Высшей школы экономики, ментор и коуч федеральных проектов Ирина Лебедева.

За два часа плодотворной работы в онлайне участники узнали, как сохранять высокую работоспособность, управлять своей энергией и предотвращать выгорание, оставаясь эффективным лидером в долгосрочной перспективе. Многие отмечали, что теперь смогут вовремя распознать первые признаки стресса и выгорания у себя и своей команды, т.к. освоили проверенные практики восстановления внутренних ресурсов и развития стрессоустойчивости.

― В русском языке есть интересные фразы: время можно убить, потратить, а можно его инвестировать, ― отметила Ирина Лебедева в начале встречи. ― Я предлагаю вам инвестировать своё время. Мы уже разобрались в том, что значит быть лидером и как развивать в себе лидерские качества. Разработали персональный план развития лидерских компетенций и понимания своей персональной уникальности. Искали ответ на вопрос: зачем мне роль лидера, почему мне это важно? Как вдохновлять своих сотрудников, участников команды проекта и максимально раскрывать их потенциал? Чтобы все эти шаги осуществить и достигать поставленные цели, каждому из вас нужна энергия, жизненная сила. Поэтому давайте разберёмся, как стать таким лидером, который не только заряжает свою команду, но и у которого хватает ресурса для реализации задуманных планов.

Участники отметили практическую полезность коуч-сессии и актуальность поднятых вопросов.

― Мы создаём проекты и работаем с командами, поэтому нам очень важно быть всегда в ресурсе, и сегодняшнее занятие ещё раз нас погрузило нас в эту необходимость, ― делится впечатлением Марина Нургалиева, наставник проекта «Этнопрактики: продвижение и развитие» из г. Находка Приморского края. ― Нам важно подключиться к смысловой батарейке, которая нас питает энергией. И теперь буду всё время её подзаряжать. Материал мощный и очень актуальный. Спасибо!

Всероссийский проект «Этнопрактики: продвижение и развитие» реализуется АНО «Ресурсный центр в сфере национальных отношений» при поддержке Фонда президентских грантов.